Felkészülni! Vigyázz! Rajt! A Kondition mozgásba hoz!Egy olyan elkényelmesedett világban, ahol a mozgás tabunak számít, a fitnesz új értelmet kapott és a mindennapi mozgás már nem egy rekreációs tevékenység, hanem már-már lételem az egészséges és kiegyensúlyozott élethez.
A rendszeres mozgásnak számos előnye van, boldogabbá tesz, energiát és lendületet ad a mindennapokhoz, csökkenti a szív és érrendszeri megbetegedés kockázatát, ugyanakkor növeli a személyes teljesítményt, elégedettebbé tesz.
Edzések
- Alkalmi használatra tervezett termék, heti 25-30 perc, 2-3 alkalommal. Minden munkamenetet 3-5 perces bemelegítéssel kell kezdeni (az indításhoz ajánlott a magasabb belmelegitési idő).
